あにきの育児室

我が家の日常と育児のブログ

【おすす育児本】モンテッソーリ教育に学ぶ!ほめ方・叱り方のポイント


子供のほめ方・叱り方って難しいですよね!叱っても言うこと聞いてくれないと、だんだんイライラしてしまいます!

 

この記事では『モンテッソーリ教育自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方』をご紹介します!

 

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◎著者・島村華子さんのプロフィール

英国オックスフォード大学 修士MSc in Child Development)・博士号取得(PhD in Education)。モンテッソーリ&レッジョ・エミリア教育研究者。

上智大学卒業後、カナダのバンクーバーに渡りモンテッソーリ国際協会(AMI)の教員資格免許を取得。カナダのモンテッソーリ幼稚園での教員生活を経て、 オックスフォード大学にて児童発達学の修士、博士課程修了。

現在はカナダの大学にて幼児教育の教員養成に関わる。

島村華子さんプロフィールより引用

 


3~12才のお子さん向けの「ほめ方・叱り方」として書かれていますが、子育てで活かせる大事なことがたくさん書かれているので、

3歳以下のお子さんをお持ちの方も一度読んでおいても良いと思います。

 

 

自分でできる子に育つほめ方

 

3種類のほめ方

 おざなりほめ( perfunctory)

どういうところがどういうふうによかったのか具体性に欠ける、中身のない表面 的なほめ方をする

「 すごいね!」「 上手!」

 

 人中心ほめ( person focus)

性格( 優し さ・気遣い など)・能力( 頭の良 さ・足の速さなど)・外見(顔・体形など)といった、表面上の特徴を中心に ほめる

「優しいね」「頭がいいね」「かわいいね」

 

プロセスほめ(process focus)

努力・過程・試行錯誤した手順を中心にほめる

 

「がんばって最後までやりきったね」「失敗してもあきらめなかったね」「いろんな方法を試したね」


①・②のほめ方がNGな理由褒められないと自信が持てず、外部からの承認でしか自分の価値を見出せなかったり、周囲からの評価が下がることを恐れ、失敗を避けるためチャレンジ精神が低下してしまうらしいです。

またもともと好きでやっていたことに対しても、「すごい!」「上手!」とほめ続けていると、ほめられたいだけに行動をしてしまい、やっていたことに興味がなくなってしまうとも書かれています。

 

ほめるときの3つポイント

①成果よりプロセス(努力・姿勢・やり方)を褒める

②もっと具体的に褒める

③もっと質問する
プロセス、やり方を工夫した点などに言及し、励ましてあげることが大切で、具体的にフィードバックをすることでモチベーションの向上につながるそうです!

大切なのは、あくまで子供がどう感じたかということ。

また、子供に質問するときは、yes/noで答えられる質問ではなく、会話のキャッチボールができるような自由回答形式の質問をするのが良いそうです。

その他にも、むやみやたらにコメントしないようにすることも大事

子供が求めているものは評価ではなく、何かを達成したときに、うれしいことがあったときに、大好きな両親とそれを共有することで、自分の居場所があるという感覚が生まれる。


確かにうれしいことがあった時って、一番に家族に伝えたくなりますよね!それが幸せを感じる瞬間かも!
 

学びついつい褒めるときって、「すごいね!」「えらいね!」と褒めてしまいますよね。

特に何も意識していないと連発しています(;'∀')

 

 

自分でできる子に育つ叱り方

叱り方4箇条 

①「ダメ!」「違う!」をできるだけ使わない

② 結果ではなく努力やプロセスに目を向ける

③ 好ましくない行動の理由を説明する

④ 親の気持ちを正直に伝える


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モンテッソーリ教育・自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方』より引用
 

「ダメ!」「違う!」をできるだけ使わない

子供は「ダメ」「やめて」「違う」といった言葉を聞き続けていると、戦闘モードに入りフラストレーションが爆発しやすい状態になるそうです。(ただし、危険ことをしようとした時は「ダメ!」と叱ることはOK)

まずは、「ダメ!」と口走る前に、「そうだったんだね」「~したかったんだね」と肯定の言葉からはいります。

子供が何をしたかったのか、何を言いたかったのかを理解し、ありのままの受け入れたうえで手を差し伸べることが重要だそうです。

 

結果ではなく努力やプロセスに目を向ける

上手な褒め方と同様、努力やプロセスに目を向けることが大切。

「次はどんな方法でしたらもっと学べるかな?」と、結果に至るまでの努力ややり方について具体的にフィードバックをしてあげると良いそうです。

 

好ましくない行動の理由を説明する

理由を説明せずに、一方的に叱ると子供には叱られたという事実だけが残り、自分の誤った行動を振り返る機会がなくなるそう。

しかし、自分の行動の何がいけなかったのか、その行動が他の人にどんな影響を与えるのかというモラルに焦点を置きながら、具体的に説明することで、相手を思いやる気持ちが生まれてくるとあります。

 

親の気持ちを正直に伝える

外出前になかなか支度をしてくれない子供に対して、「朝、時間通りにおうちを出られたら、ママは安心するんだけどな~。つぎからは時間通りに家を出られるようにがんばってみようか?」と「わたしメッセ―ジ(行動+感情+影響+提案)」を伝えると良いとされています。

「私」自身の気持ちを中心に、自分自身がどう感じ、その理由はなにであるかということを伝えながらコミュニケーションをとると子供には効果的だそうです。

反対に、「あなたが朝ダラダラしていたから遅れた」など相手中心の「あなたメッセージ」のコミュニケーション方法は、攻撃的になったり、言い訳しやすくなるので注意が必要とあります。

 

まとめ 

 

この記事で書いたことは、著書のほんの一部で、子どもがのびのび育つ方法や子供との関わり方など他有益なことが書いてありました。

子育てに正解はない!と言いますが、初めての事だらけなので、たくさんの知識を持っておくのがいいですよね!

 

気になった方は是非読んでみてくださいね!

トイトレ日記

こんにちは。

あにきパパです。

我が家のトイレトレーニングについての記事です。


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最近、娘は自分で行けるようになって、自信が出てきました。トイトレ完了なのか!?という所まで来ています。

我が家の経験がみなさんのお役に立てばと思い記事にしました。

 

 

トイレトレーニング開始

トイレトレーニングはいつから始めるのか


一般的には2~3歳から始める人が多いですが、個人差があります。
我が家も2歳になった頃から、始めました。

それまで、トイレに興味を持てるように、おもちゃや絵本で、トイレと言うものに興味が出てきてはいましたが、実際にトイレを行くことさえ嫌がりました。

 

トイレトレーニング初期

保育園でも「トイトレを始めましょう」と言われ、本格的にトイトレが始まりました。

保育園から【トレーニングパンツ】を持ってくるように言われ買いに行くと、トレパンには種類があるんですよね!

 

 

登園時はおむつ、昼間タイミングをみて保育士さんがトレパンにしてくれていました。

休日もなるべく嫌がらない限り、トレパンを履かせるようにして、トイレに誘っていました。

6層のトレパンは厚いのでなかなか乾かなくて、途中から4層に変えました。

でも、保育園からほぼ毎日のようにおしっこやうんちで汚れたトレパンやズボンを見て私は思ったんです!

「どうせパンツもズボンも濡れるならどれも一緒じゃないか?」

6層も4層も夏場には蒸れて、痒がるようになってしまったのもあり、途中からは普通のパンツも平行しました。

トイレ自体に行くのも嫌がるようになった為に、トイレにおしっこが出来たら貼るシールや好きなキャラクターのポスターなどを貼っていました。

トイレトレーニング中期

2歳半頃には、膀胱におしっこが貯められるようなって、間隔が1時間半〜2時間位になりましたが、誘わないと行かないので気づいたらオムツにしてるような感じでした。

その後、おしっこは誘えばトイレで出来るようになって、でもうんちはパンツでした。

うんちの方が難しいとは聞いていましたが、カーテンの中や、部屋の隅にいるなと思っていたら、していました。

この時イヤイヤ期も重なり、パンツにうんちをしていても、「出てない」と言い張ったり、タイミングを見て誘っても嫌がったりしていました。

保育園でも同じで、毎日のように汚れたパンツを洗う日々でした。

色々試行錯誤し、踏み台を変えたり、トイレのポスターを増やしてみたりとしましたが、変化は見られず。

 

トイレトレーニング後期

そろそろ進級も間近だった頃、私が仕事から帰ると「保育園のトイレでうんち出来た」と娘から言われ、私も妻も少し疑いました。でもその夜に家のトイレで出来て本当だったんだなと思いましたが、トイレに誘った時におしっこ、うんち両方が出る感じでした。

うんちをパンツにしてしまうのは変わっていませんでした。

そんな事が続いて、いよいよ保育園の進級がありました。

進級してから急に、自分から「トイレ!!」と言うようになり、うんちも出来るようになりました。

 

幼稚園入園(保育園では3才児クラス)が目標!


 
だいたい幼稚園入園(3才児クラス)までにオムツを外すように言われた!という話を聞きます。

園の方針によって、トイトレ自体をやらない。とか「入園までに外れるように頑張りましょう」という対応ではないでしょうか。

 

娘の通う保育園も、3歳児からの保育をクラス1人の担任が受け持つので、2歳児クラスの、終わり頃はだいぶ焦らされました。

とは言っても、トイトレは頑張ったからと言って進むものではありません。

親側が焦ると、それが伝わるのか、余計に進まなくなると聞いていましたが、本心は焦りました。


トイレトレーニングを進める目安

 

トイトレを進めるには、親の都合だけでは出来ません。子供の様子を見ながら進めるのがいいようです!その目安があるそうです!

膀胱におしっこが貯められる


小さなうちは、膀胱におしっこを貯められないので、頻繁にとおしっこをします。

娘も保育士さんから「20〜30分位の間隔ですね」と聞いていたので、それを目安にトイレに誘うようにしていました。

と行っても目安なので気づいたらオムツに出でたなんて事もありました。

だんたんと膀胱におしっこが貯められるようになりおしっこをする間隔がだいたい2時間以上は空くようになりました。

 

おしっこがしたいと意思表示が出来る


ジェスチャーや、特定の言葉でおしっこがしたいという意思表示が出来ることも大切になります。

落ち着かない、股を触るなど、なんでもいいので意思表示が出来る。

 

歩いてトイレまで行ける・ズボンの上げ下ろしが出来る


自分で歩いてトイレに行ける、ズボンの上げ下ろしが出来るということもトイレトレーニングには必要だそうです。

 

まとめ

娘の場合は、【おしっこを暴行に貯められる】以外は3歳半まで出来ませんでした。

周りプレッシャーなどで焦りもありましたが、1番大事なのは、焦らないで見守ることだったのかな?と思います。

焦る事で娘にも伝わり、余計に進みを止めてしまっていたように感じました。

失敗しても怒ったりせずに冷静に対処するのが大事かと思いました。

娘のトイトレで親としての課題が見え、娘を信じる事の大切さを教わったような気がします。

 

【突然の手紙】

こんにちは。

あにきパパです。

先日、ある県の市役所からの手紙が来ました。

その事と私自身の生い立ちについての記事です。


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私の生い立ち

私には父親がいません。

厳密に言えば、存在はしているけれど、会ったことも無く、もちろん顔も知りません。

3人兄弟の末っ子(兄と双子の兄がいます)として生まれました。

母は、私と双子の兄が産まれてすぐに離婚をしています。

なので、記憶の中の父親はいないのです。

 

父親がいない事を不思議に思った事もないですし、いない事が当たり前でした。

母は再婚をして、義父が私の中の父親がでしたが、その義父とも私が小5の時に離婚しました。

そこからは母から3人兄弟を育ててくれました。

 

突然の手紙が届く

私が結婚をしてしばらく経った頃です。

ある県の市役所から手紙が来ました。私にはゆかりもない県からでした。

不審に思いながらも手紙を読むと、それは実の父親が亡くなり、遺骨の引き取りてがいないので、引取って貰えないかという内容でした。

その手紙は母や兄達の所にも来ていたそうです。

 

本当に父親は存在していたんだ、と言う思いが出ましたが、顔も分からない父親の遺骨を引き取る気持ちには、なれませんでした。

 

親になって思う事

自分が親になって、子供は可愛いし、かけがえのない存在です。

それなのに、父は私達の元を離れてしまった。

世の中に自分のこどもがいる事、私達子供の事、考えた事はあるのかな?という考えなりました。

 

最後に

その後の事は分かりませんが、母も兄達も引き取りは出来ない事を返答したそうです。

手紙には引き取りてがない場合、近くのお寺に無縁仏として埋葬されると書いてありましたのでそうなったのでしょう。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

【川崎病について】

こんにちは。

あにきパパです。

今日は私の病気の事をお話します。

川崎病って知っていますか?

お子さんをお持ちの方なら1度は聞いた事があるかと思います。

 

 


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川崎病診断の経緯

私は5歳の冬に川崎病と診断され今も経過観察で通院、投薬を続けています。

当時、川崎病を診断できる医師は少なく、私自身も最初の病院では「風邪」との診断でしたが、熱が下がらないと発疹がひどいと症状が悪化してきている為に、別の病院へ行きそこで川崎病の診断されました。

そのまま1ヶ月の入院生活を送り、【冠動脈瘤】【血管狭窄】が後遺症として残り、現在に至ります。

この時、私は医師から20歳まで生きられないとだろうと言われました。

川崎病とは

川崎病は1967年に小児科の川崎富作先生が最初に報告した原因不明の病気です。4歳以下の乳幼児に多く、全身の血管に炎症がおきていろいろな症状が出ます。高熱、両側の眼球結膜(目の白いところ)の充血、真っ赤な唇と苺のようにブツブツの舌、体の発赤疹、手足の腫れ、首のリンパ節の腫れの6つの症状のうち5つ以上の症状があれば川崎病と診断します。小さなお子さんではBCGを注射した場所が紅く腫れ上がることも、特徴的な症状の1つです。

引用元:川崎病 | 国立成育医療研究センター]

発症してからの生活

発症してから、私は食べ物、生活の制限はありませんが運動に制限があり、持久走、プールなど心臓に負担がかかる物は出来なくなりました。

なのでプールに入ったことも無く、もちろん泳ぎは出来ません。

持久走は出来ないので、高校の体育では毎回補習を受けました(校内清掃などに変えて)

また高校生までは3年の間隔で1週間の入院をして、心臓カテーテル検査をしていました。

毎日、アスピリンの血液を固まりにくくする薬(抗血小板)を服しています。

薬の影響で血が止まりづらくなったり、少しぶつけただけで内出血が出来ます。

社会人となってからは見た目は健康的なので周りからの理解が難しく、通院の説明をしても理解されず、「サボってる」「本当に病気あるのか?」「診断書もってこい」なんて言われる事が多いです。

後遺症については、人によって症状はさまざまで、軽症ものから重症のものまであるようです。

 

まとめ

川崎病について、少しは理解していただけたのではないかなと思います。

現在では乳幼児の約70人に1人は川崎病を発症するそうです。

私は後遺症が残ってしまい、いつ来てもおかしくない動脈瘤。血管の狭窄部分の詰まりを気をつけて生活しています。

心の準備として、身の回りの整理も常にしています。

遺伝するなんて言われる事もあるので、私には娘がいるので。それが怖いです。

現在、小児科医の鉄則として「熱が出たら川崎病を疑え」と言われるほどになっています。

また、早期に適切な治療を行えば、ほぼ後遺症を防ぐことが可能になりました。

日本人の4才以下の子供に多い病気の為、熱が出たら【川崎病】を疑って様子を観察し、早めに医師に診てもらうと良いでしょう。

未だ原因不明の病気ですが、早く解明される事が患者の心の底安らぎになるでしょう。

 

この記事が川崎病の子供を持つママパパに少しでも役に立つことが出来たら幸いです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

↓このような会もあるそうです 

kawasaki-disease.gr.jp

 

 

【あにき家のイヤイヤ対処法】

こんにちは。
あにきパパです。
お子さんのイヤイヤに悩まされていませんか?
イヤイヤ期はとっても重要な時期なんです。
 
この記事ではイヤイヤ期がなぜ起こるのか、子供の心がどう変化していくのか、我が家での子供の「イヤ」対する対処法を紹介します。
 
これを理解しておくと、こどもが「イヤイヤ」となっても、冷静に対応できるようになり、気持ちにゆとりができると思います。

 

イヤイヤ期は心の成長イライラせずに待ちましょう。


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イヤイヤ期って何?

そもそも、2歳になると、なぜイヤイヤ!となるのかお話します。

 

2歳児は発達が加速中!

・自我が芽生え始める

・自分の感情を抑制する脳が未発達

・気持ちをうまく伝えられない事にイライラする

自分で出来ることが増えて色々なことを自分でやりたいという強い欲求があるので、失敗しても満足するまで挑戦しようとする。そして、うまくいかないと自分にイライラしてしまうのです。

そして、そのイライラをコントロールする脳がまだ未発達なので「イヤイヤ!」となってしまうのです。

一般的には、3歳頃になると落ち着いてくるようになり、4歳になる頃にはイヤイヤ期が知らない間に終わっていた!と言う方が多いようです。

 

イヤイヤ期と子どもの自分探し

子どもはどのように“自分探し”をするのか、自分探しとイヤイヤ期がどう関わっているのか、子どもの成長にそってみていきましょう。

1歳ごろまで

まだイヤイヤをしない時期。赤ちゃんは鏡に映った自分を見ても、それが自分だと認識していません。自分の姿や特徴がまだよくわかっていない状態です。

 

1歳半~2歳ごろ

自分の特徴や性別を認識しはじめます。鏡やカメラに映った自分の姿を見て「自分」だとわかるようになります。「自分」がわかるようになると、「自分以外の人」もはっきり認識するようになります。そのために、自分以外の人に対して「恥ずかしい」という感情や、友達と自分を比較して「うらやましい」という感情などを抱くようになります。

このように、自分と他者との区別がはっきりしてくるころに、イヤイヤ期が現れます。人が提案してくることは、例えそれが親であったとしても、「自分がやりたいこととは違う」と感じるようになるからです。「違う」という意思ははっきりしているのに、「これが好き」という好みが確立していないので、「イヤ」としか主張できないのです。

子どもはこのような経験を積み重ねることで、自分の好みや心地よい状態などを発見していきます。

 

2歳半~3歳ごろ

さらに“自分探し”が発展していく時期です。「人からどう見られているのか」を意識しはじめます。例えば、「○○ちゃん、すごいね」など、人からの評価に気づくような機会をもつことで、自分探しが進んでいきます。

また、自分の行動に対する、相手の反応も意識するようになります。例えば、友達のおもちゃを取ってしまったとき、相手の反応を見て「悪いことをしてしまった」と罪悪感などの複雑な感情を抱くようになります。

また、口ごたえやかんしゃくが出てくるのもこの時期です。自己主張のひとつであり自分の存在を意識するスタート段階です。

このような経験が、人の気持ちへの理解につながります。“他の人への思いやり”などの大人に近い感情が持てるようになると、やがてイヤイヤ期も落ち着いていきます。

 

我が家のイヤイヤ対処法

よくある悩みにイヤイヤの悩みに対して、私なりに理由と対処法を実践して、効果のあったものを紹介します。

*個人差や子供の年齢などで、必ず効果が見られるとは限りませんが参考程度にと思います。

なかなか起きない

理由

・睡眠時間が足りない

対処法

・子供の好きな音楽や人形を使って起こす。(うちはしまじろうでした)

朝はママパパにとっても忙しい時間、早く起きて欲しい気持ちはありますが急がせない事が必要です。

歯磨き

 理由

・口、顔にさわられる事が嫌

・ハミガキの仕方が痛い

・ハミガキが楽しくない

対処法

・ハミガキは力を抜いてやる(大人は以外と力入っていることがある)

・ハミガキの時にしか聞けないお話をする(短めにするか、長い場合は続きは次回)

・鏡を使って、ハミガキを見せる(自分がハミガキされている所を見せる事が大事)

顔や口にさわられる事にならしておいたり、歯ブラシに慣らしておくと良いです。

着替え

理由

・こだわりが強い

・自分で決めたい

対処法

・洋服を選ばせる 選択させる(おすすめはどれですか?など)

服を擬人化(だれも着てくれないよ〜。着てくれるかわいい子いないかなぁ〜。)とやる

・靴をはかない時は、かかと部分にお気に入りのスタンプ(動物、乗り物など)をやると効果的

ごはんを食べない、進まない

理由

・集中できていない

・おなかが空いていない

・眠い

・味の好みが出てきた

対処法

・食事を楽しめるようにする

 

我が家では、楽しめる工夫として、「お口のトンネル入ります」や「レストランごっこ」で子供が楽しみながら食べる工夫をしています。

つめきり

理由

・慣れてないので怖い

・何をされるのかわからない

対処法

・恐怖心をなくすようにする(〇〇ちゃんの大きくなった手を見せて、あんなに小さかったのに

偏食

2歳前後の約半数は偏食だそうです。

食べられる物を食べさせて大丈夫。ずっと続く事ではないです。

我が家の娘も偏食でしたが、いつの間にかなくなっていました。

まとめ

子供は楽しいことが大好き!どの対処法も、大人が楽しむ事で、子供も楽しく出来るという考え方です。

子供のイヤイヤに大人もイライラすると思いますが、そのイライラが子供に伝わり、状況を悪化させる事になります。

冷静に心を落ち着かせ優しい口調で、大人自身も楽しみながら出来るといいですね。

自我が芽生え、脳が成長しようと頑張っているとても重要な時です。

後で振り返ると、あんな事もあったなと

イヤイヤ期には必ず終わりが来ます!今回ご紹介したコツを試してみてはいかがでしょうか?

【命のリレー】

こんにちは。

あにきパパです。

今回は、4年前に亡くなった私の祖父の話をしたいと思います。


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私の祖父は家族を大事にし、家族の為に生きたと言うような人です。

 

小学1年の時に祖母は65歳で亡くなり父親の知らない私にとって、祖父は父親のような存在でした。

そんな祖父の事が大好きで、尊敬していました。

 

その祖父がお風呂場で意識を無くし、入院しました。何度かお見舞いにも行きましたが、ちゃんとした会話も出来ないまま、ある日私の職場に母から電話がありすぐに病院へと駆けつけました。

私が病院に着くと、祖父の息は荒く、会話もできない程に弱っており、医師からは「今夜か早朝には亡くなるだろう」と言われました。

一旦、自宅に戻り、連絡を待ち、その日の夜に病院に呼ばれ、少しすると祖父に付けられていた心電図からピーッと言う音が鳴り亡くなりました。

 

祖父が亡くなる数ヶ月前、私は結婚しました。

私の結婚をすごく喜んでくれました。

 

そして、祖父が亡くなった日に産婦人科に行っていた妻から連絡があり妊娠が分かりました。

それは次の命へとバトンを繋ぐ【命のリレー】を見ているようでした。

まだまだ「先は明るくない」と医師に言われていましたが、その後無事に娘が産まれ、家族を作る事が出来ました。

きっと祖父が娘を守ってくれたのだと思っています。

祖父は生前、私達孫とご飯食べに行くのを楽しみにしていて、行った時には老人会に行くと、嬉しそうに話していたそうです。

なので、最後に会った時に一緒にご飯を食べに行ってあげられなかった事。

ひ孫を祖父に見せてあげられなかった事。

今でも後悔があります。

兄弟の多かった祖父、今頃兄弟と楽しく会話をしているでしょう。

 

今、私は娘を大切に、祖父が家族を大事にしたように私も家族を大事にしていきたいと思います。

【娘のアレルギーについて】

こんにちは!

あにきパパです。

我が家の娘は卵アレルギーなんです。卵アレルギーは子供の食物アレルギーの中で6割以上を占める最も多いものなんです。
家庭での食品にも気を使いますが、外食にも気を使います。
この記事では卵アレルギーの子供でも食べられるお店、メニューをご紹介していきます。


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卵アレルギー発見の経緯

3歳になる娘は卵アレルギーがあります。
分かったのは8ヶ月位でした。
朝食にパン粥を食べた時に、2回とも嘔吐して、小麦アレルギーかな?と思い、アレルギー検査をしました。

結果、小麦アレルギーは大丈夫で、卵アレルギーが分かりました。

卵アレルギーに限らず、アレルギー持ちの子供は日々の食事も気をつけますが、外食にとても気を使います。
アレルゲンを使ってないお店やメニューを調べてから出かけます。

最近では増えてきましたが、アレルゲン不使用のお店やメニューはなかなか無いのが現状です。
普通の子が食べられる物を、我慢させてしまうのは親としても心苦しいですよね。

卵アレルギーっ子でも食べられる外食あるの?

やっぱり外食もしたい!と言うことで、調べると数は少ないですがあるんです!
原材料として使用していなくても、製造工程で卵を使っているというものもあります。

卵アレルギーっ子でも食べられるメニューのあるお店(R3.4月現在調べ)

シャトレーゼ
リンガーハット
・ケンタッキー
びっくりドンキー
サイゼリア
娘のアレルギーが良くなりみんなと同じものが食べられる日が来ますように…。

我が家が見つけたシャトレーゼのピザです↓

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今後もアレルギー対応の物を見つけたら配信していきます。

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